콜레스테롤 낮추는 음식 블루베리 효능
백조 living / 2021. 7. 2. 23:01
요즘 블루베리가 출하되는
제철입니다~
콜레스테롤 낮추는 과일
블루베리 효능
눈건강-
블루베리에는 항산화 효과가
탁월한 안토시아닌 성분과 폴리페놀이 다량 함유 되어 있다,
눈 망막세포를 생성되는
비타민A 가 있다,
블루베리에는 뇌세포 노화방지에 도움된다
하루에 10 알만 꾸준히 먹어도 눈건강에 좋다!!
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