백조의호수~^^

카페에서 판매하는 샌드위치 만들어보았어요!!!

따라해보아도 누구나 쉽게 할수 있는거라서요

재료는- 우유식빵(부드러워서), 토마토1개,

계란1개,치즈 2장, 양상추, 슬라이드햄3장

소스만들기-피클 렐러쉬,

하인주 머스타드, 홀그레인 머스타드, 레몬즙,

꿀약간,

소스를 식빵에 양면 모두 발라줍니다

1, 치즈를 놓는다
2, 슬라이드햄3장 놓는다
3,치즈를 올린다
4, 슬라이스로 잘라놓은 계란을 올린다
5, 슬라이스로 썰어놓은 토마토를 올린다
6, 양상추를 올린다( 양상추속에 적양배추를 채썰어 넣으면 더 맛있어요)

위생지로 싸주면 끝

칼로 반으로 잘라줍니다

아주 영양가득한 샌드위치 가 되어요!!!

가끔 남편 점심 도시락으로 싸주는데요

넘 배부르지 않고 든든하게 영양 면에서
채울수 있고 에너지가 나는 샌드위치 입니다

카페에서 판매하는 샌드위치
따라하기 싑지요

처음 재료를 구입할때는 가격이 좀 들어가기는 하지만 자주하지 않으니 괜찮은것 같아요
사먹는것 보다 싸니까요

야채준비만 잘하면 되는 월남쌈 입니다
아삭하고 영양도 많은 월남쌈 좋아해서
가끔 만들어 먹지요!!!

재료는 보시는대로
오이, 당근,양배추 , 미나리,파프리카 적색 엘로우,돼지고기

월남쌈은 몬 현미월남쌈

쌈을 싸먹는걸 귀찮아 하는 이를 위해 미리 싸두었죠!!

소스는 파인애플 맛을 젤 좋아해요

일단 색이 이쁜 월남쌈
보는맛도 있어 만들어 먹게 되어요
태풍 장미가 지나 갔는지 시원하네요~
습도가 높은 8월 열대야 가 작년보다 덜하지만
8월의 더위보다 비피해를 입은 지역이 많아
안따까운 8월 장마인데요
모두가 잘 이겨냈으면 하네요...

그럼 모두들 굿밤 하세요!!!