백조의호수~^^

음식을 할때나 음료를 사용할때,, 여러가지 설탕이 들어가지

않은 간식,음식이 없는데요,,

설탕은 비만, 심장병, 당뇨 ,고지혈증, 지방간, 암 등 심각한

성인병 유발을 만드는 것이죠,,

어느정도의 당분은 필요하지만 지나치면 병이되는 설탕이기도 합니다,,,

핫한 식재료중 ,

'천연감미료, 나한과입니다,

설탕대체로 천연감미료로 이용하시는 분들이 늘어나더라구요,

나한과는 설탕외에도 폐건강과 기침, 인후통에 탁월한 효과가

있다고 합니다,

최근에 설탕대신 천연감미료로 사용되고 있는 나한과,,,,

나한과는 조롱박과 열매로 해발 1000m 이상 아열대 기후에 자외선이

강하게 내리쬐는 중국 광시성 구이린 계림지역의 고랭지에서만

자라는 다년생 식물로 '신비의 과일'로 불리웁니다,'

중국에서 약 삼백년전부터 기침, 인후통, 치료 약재료 쓰인다는 키위처럼

 생겼지만 사탕수수의 300배의 단맛을 내고, 설탕보다 당도가 강해서

조금만 사용해도 되고 풍부한 미네랄과 비타민 A. E ,철 , 칼슘,니켈, 등 인체

필수 미량원소 26중을 함유하고 있다고 합니다,

나한과 효능은

중국에서 30년간 연구가 진행되어서 감기, 천식, 중상완화, 장보호,

일부 항박테리아 및 항피료에 효과가 있다는 것을 확인하였다고 해요,

닥터지바고에서 강진가수가 즐겨 마시는 것중

폐건강과 목관리를 위해 나한과 열매를 뜨거운 물에 우려 마신다고 하는데요,

단맛이 강합니다, 맛을 보니, 초콜렛 향이 나구요,

맛은 가볍고, 기분좋은 단맛이 나네요,,~~~~

주요성분이 모그로사이드 성분으로 정장착교과 생활습관병예방,

항암효과,기침 진정의 효능이 있다,

각종 미네랄과 영양성분이 풍부하여서 당뇨와 고지혈등에 도움이 되는

효능을 갖고 있다,

단맛이 강하지만 혈당을 올리지 않는 좋은점,,

당분이 체내에 흡수되지 않기 때문에 당뇨, 비만 ,고지혈증에

설탕대신 천연감미료로 사용됩니다,

천연감미료 추출분말로 구매하여 사용해 보아야겠어요,,

이번에는 열매를 물에 우려 마시려 사용해 보았는데

물 1리터에 열매 하나만 넣었는데도,, 진해요,,

물이 단맛이 강하네요!!